Raňajky: Kurkumový hummus s plátkami lososa
Obed: Poké s marinovaným lososom
Večera: Jarné rolky s lososom a zeleninou
Ingrediencie:
Farmársky chlieb, ryžový papier
400 g nórskeho chladeného lososa Ryža varená 800 g
150 g Edamame soye
4 mrkvy
1/2 hlavy červenej kapusty
3 – 4 kusy jarnej cibuľky
1 PL čierneho sezamu
1 viazanička reďkovky
1 uhorka
100 g Wakame rias
30 g čerstvého koriandru
3 PL sójovej omáčky
micro bylinky
kurkumový hummus